コメダの「ハムサラダ」を食べてみた感想

お食事

コメダの食事メニューから「ハムサラダ」を食べてみました。

たっぷり生野菜を使った、貴重なヘルシーメニュー。

ハムの塩気には、マイルドなオリジナルドレッシングがよく合いますよ。

コメダの「ハムサラダ」とは

コメダというとボリューム満点のカツパンなど、カロリー高めなものが多いイメージですが、実はヘルシーなサラダメニューも充実しています

コメダのサラダメニューは以下の5種類。

ハムサラダ・エッグサラダ・ヤサイサラダは具材違いでベースは同じ。

値段はすべて580円(税込)です。

コメダ「ハムサラダ」を食べてみた感想

コメダに行くとわりとよく頼む、山盛りサラダシリーズ。

カフェチェーンでこんなにボリュームのあるサラダを出してるところ、他にないですよね。

ベースの具材は「レタス・千切りキャベツ・オニオンスライス・玉ねぎ・トマト・ポテサラ」。

ハムサラダだと、そこにハム4切れ(2枚分)が追加される形です。

ドレッシングは2種類をボトルごと盛ってきてくれます。

サウザンアイランド風の「オリジナル」と、和風の「しょうゆ」。

好みの量をかけられるのがうれしい。

私は普段しょうゆドレッシング派なのですが、ハムの塩気が加わるとまろやかなオリジナルドレッシングも合いますね。

大きめカットのきゅうり、トマトは食べごたえバッチリ。

ひとりで食べるとサラダだけでお腹いっぱいになれますよ。

サンドイッチなどを頼んで、ふたりでシェアしても。

コメダ「ハムサラダ」のカロリーは?

コメダは公式サイトでメニューのカロリーを公開しています。

それによると「ハムサラダ」のカロリー

132 kcal です。(ドレッシング別)

ドレッシングを大さじ1(15ml)かけると、+56kcalほどになります。

実際は大さじ2ほど使うと思うので、+112kcal(合計348kcal)ですね。

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