コメダの「エッグサラダ」を食べてみた感想

お食事

コメダの食事メニューから「エッグサラダ」を食べてみました。

たっぷりの野菜にたまごペーストがのった、ボリューム満点の山盛りサラダ。

カフェで野菜不足が解消できるなんて最高では!?

コメダの「エッグサラダ」とは

コメダというとボリューム満点のカツパンなど、カロリー高めなものが多いイメージですが、実はヘルシーなサラダメニューも充実しています

コメダのサラダメニューは以下の5種類。

ハムサラダ・エッグサラダ・ヤサイサラダは具材違いでベースは同じ。

値段はすべて580円(税込)です。

コメダ「エッグサラダ」を食べてみた感想

580円で山盛りの野菜が食べられる、コメダのサラダ。野菜足りてないな、と思った時にお世話になっています。

ベースの具材は「レタス・千切りキャベツ・オニオンスライス・玉ねぎ・トマト・ポテサラ」。

エッグサラダだと、そこにたまごペーストが追加される形です。(ハムサラダの場合はハム4切れ)

ポテサラとたまごペーストは、ディッシャーですくってのせてあります。けっこうたっぷり。

きゅうりは厚みがあり、断面の大きな斜めカット。この大胆な切り方、「コメダカット」と勝手に呼んでたりします(笑)

トマトはくし形切りが2つ。こちらも大きくて食べごたえありますよ〜。

サラダを頼むと、ドレッシングが2種類運ばれてきます。

サウザンアイランドっぽい「オリジナルドレッシング」と、和風の「しょうゆドレッシング」。

自分の好みの量をかけられるのが嬉しい〜。

どちらもおいしいですが、私は醤油ドレッシングがお気に入りです。市販の和風ドレッシングと違って甘さ控えめで、最後まで飽きずに食べられます。

今回はひとりでランチ代わりにモリモリ食べました。

サラダだけでお腹いっぱいになれちゃうくらい、ボリューム満点。

ふたりでシェアして食べても十分な量ですよ。

お皿の大きさのわりに野菜が多くて、前半食べづらい(取り分けづらい)のが難点かなぁ。

でもこの「ミッチリ山盛り感」がいいから、そのままで良いです♪

ダイエット中の食事にもおすすめです。

コメダ「エッグサラダ」のカロリーは?

コメダは公式サイトでメニューのカロリーを公開しています。

それによると「エッグサラダ」のカロリー

236 kcal です。(ドレッシング別)

ドレッシングを大さじ1(15ml)かけると、+56kcalほどになります。

実際は大さじ2ほど使うと思うので、+112kcal(合計348kcal)ですね。

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